父母都应该了解，孩子睡眠的高低直接影响到孩子的生长发育。孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，所以充足的睡眠对孩子成长非常有利。倘若孩子睡眠周期紊乱则会扰乱整个家庭，没有什么比渴望睡觉时而忍着安抚孩子更让人难受了。比父母的疲劳和挫折更岌岌可危的是孩子的睡眠缺陷可能会损害神经发育。那到底什么原因导致宝宝会睡不着呢?
1、宝宝饿了
当宝宝到睡觉时间还不入睡，那么可能是宝宝饿了。晚上要喂奶的话，请尽量在安静的环境下喂食。切记不要喂太饱，会导致宝宝积食和消化不良从而影响睡眠质量。
2.身体不适
父母要留意宝宝身体是否出现不适的地方，例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。
3.环境影响
宝宝在安静的环境下比较容易入睡和安睡，但是没必要刻意营造一个无声的环境，那样也不利宝宝的健康发育，只要保证家里或者周围环境中没有高分贝的噪杂声音即可。另外卧室里光线太亮也会导致宝宝难以入睡。
4、尿布湿了
当宝宝到了睡觉时间还睡不着时，有可能是宝宝尿布湿了。如果宝宝有躁动或者哭闹，请检查宝宝的尿布是否需要更换。切记不要把尿布包的要紧，会导致宝宝不舒服从而影响睡眠质量。
5、睡前太兴奋
宝宝睡觉之前，最好不要再玩闹，应该让宝宝洗一个舒服的温水澡，然后安静入睡。
6、缺乏安全感
有时候宝宝看不见爸爸妈妈，又或者被外来的某些声音惊醒了，在缺乏安全感的情况下，为引起父母的关注，自然也就会哭起来，难以入睡。
7、白天已睡够
有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。
以上就是为大家总结的宝宝睡不着的几大原因，父母可根据以上原因分析宝宝属于哪种情况导致的睡不着，从而找出正确的办法让宝宝入睡。
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